Inspiration
Julet krydderi til din CUP2GO-kaffe
Med efteråret kommer også de lidt varmere krydderier. Brug dem gerne i kaffen, når du går en tur i skoven eller når du har et øjeblik for dig selv. Du skal helt klart være til sød kaffe, men er du ...
Overnight oats som en god start på dagen
Denne friske morgenmadsret giver en god base for dagen. Lav den om aftenen i din FOOD’ie, så er den klar til brug om morgenen - FOOD’ie holder nemlig maden kold i 12 timer (og varm i 12). Du kan se...
Sunde grovboller i madpakken
Opskrift til digI en travl hverdag, kan det være svært at få tid til at bage. Tanken om æltning og melfingre gør, at vi tit styrer udenom. Denne opskrift er nem - og du får ikke mel på fingrene. Vi...
Poké bowl to go
Tænk din frokost ind i aftensmaden. Nogle retter egner sig særligt godt som rest mad. Poke Bowl er virkelig lækker som både aftensmad og frokost. I opskriften forneden, kan du sagtens udskifte både...
Gulerodsrisotto
Risotto er simpelthen sådan en herlig ret og kan laves på uendelige måder. Her er risottoen med gulerod, men kan også sagtens laves med rødbede eller jordskokker. Den klassiske italienske risotto e...
Opskrift på overnight oats
Overnight oats er en virkelig nem og lækker måde at klare morgenmaden på. Vi laver den i vores Food'ie om aftenen (med frosne bær) og lægger den direkte i tasken, så er den klar og kold næste morge...
Søvn - dit vigtigste redskab til velvære
En god søvn er forudsætning for, at din krop, hjerne og mekanisme fungerer optimalt. Søvn er derfor fundamentet for et godt og sundt helbred.
Er du frisk og veludhvilet, er du uden sammenligning b...
Spis dig til mere magnesium
Magnesium er involveret i mere end 300 vigtige processer i kroppen og derfor er det vigtigt at vi får tilstrækkeligt. Magnesium er et af de hyppigste og vigtigste næringsstoffer for kroppen. Det ha...
Drikker du vand nok?
Vand er livsvigtigt for alle kroppens celler og for, at hjernen kan fungere optimalt. Derudover er vand med til at holde dig frisk og klar, og får du ikke tilstrækkeligt i løbet af dagen, svækker d...