Smoothie bowl er det lækreste mellem- eller morgenmåltid, og med vores Food’ie kan du også have det med som et to-go måltid - Food’ie holder nemlig kold i 12 timer (eller varm i 8). Denne opskrift er virkelig nem, og det er nemt at udskifte eller tilføje alt efter, hvad du har i køleskabet eller fryseren.
Det skal du bruge til 2 portioner:
2 bananer
3 dl skyr med skovbær
150 g frosne bær
3 spsk chiafrø
0,5 tsk vaniljepulver
Saft fra en halv citron
Evt. andre bær, du ønsker
Sådan gør du:
Blend alle ingredienser til smoothien bliver dejlig og cremet. Medbring gerne lidt havregryn, hakkede mandler eller granola og bær til at toppe med, når du skal spise din smoothie bowl. Vores Snack Containers er gode til formålet, men brug, hvad du har.
Velbekomme 🤍
Team AYA&IDA
